5 ways to find your courage
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找到勇氣的5種方式

前言

今天和你分享,我個人極度喜歡收聽的音頻節目A Little Bit of Optimism

這集Simon邀請到Guy Raz探討到底什麼是勇氣及勇氣從何而來

懶人指標: 給想要有勇氣去做任何事情的你

大家都說要有勇氣,但到底為什麼有勇氣?

節目裡提到如果你想要有勇氣前提是你必須要有所追求

但如果當你有所追求你就不在需要有勇氣,因為你知道你必須完成或行動去達成你的使命

你最有勇氣的時候是為了什麼?

我最有勇氣的時候是下定決心前往新加坡開始第一份正職工作同時和男友同居

因為那時的年輕氣盛(但絕對不是欠缺思考),加上覺得對方是極有可能成為另一半的人決定孤注一擲

所以你或許需要的不是勇氣,而是勇氣背後鮮少人探討的人生追求

Guy也說:我老婆常問我,你去過戰區做採訪隨時都有可發生意外,為什麼你不覺得你很有勇氣?但其實我只是在做我追求的事,所以就算是身邊的人都對我刮目相看,我也是覺得沒什麼

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勇氣和自我成長的關係

Simon提到 自我成長就是要勇於面對自己一直以來掙扎的區塊做改善,把好的一面不斷修正改進而達成更好版本的你 (這點我不能更同意)

就像我的情緒基本上是以3個月變換一樣大起大落,我一直想改善,但我不知道怎麼開始,直到看了Youtuber Rowena Tsai 的影片 (BTW她是台灣女孩)

和自己有深層的赤裸的對話真的需要很大的勇氣,但因為想了解想變好,我開始卸下防備和自己的大腦聊聊近況

於是我從一開始覺得,天啊,殺了我吧!我為什麼要自言自語地寫日記或問自己問題啊?

但,我試了,結果是因為我創造了一個空間給自己的情緒發洩,讓我的情緒不再那麼季節性的起伏

勇氣和社會現況的連結

我相信Black Lives Matter的限動或新聞你們都有看過

但以一個華人來說,我根本不懂種族歧視是什麼,說實在不是不關心,而是實實在在的和我出生的社會也一大段距離

從小我們和同樣膚色的朋友一起長大,我們沒辦法了解,走在路上會突然被執法機關槍殺的夢靨

Simon在這裡提到,歷史的錯誤已造成,就像德國政府公開承認歷史上的舊瘡

目的是為了承認錯誤,和避免悲劇再次發生,而美國建國以來,從黑奴時期到現代,他們還是停在同樣的觀念裡(例如:白人優越主義),也沒有要承認錯誤的意思(就像台灣的白色恐怖)

揭舊時傷疤或許看起來沒這個必要,但承認錯誤和避免的工作卻是必要,而這些舉動都需要相對的勇氣,去探討去深究

爭議型話題會一直存在,不做深究,我們永遠沒辦法理解另一方在想麼,或該做什麼

如果社會想進步又或者我們想要住在一個更美好的世界裡

這些擱置的爭議性的對談遲早需要發生

畢竟,人們的忍耐力有極限,而當有一個相同事件發生時,屆時就不是抗議活動而是更深層的國家內部分裂

找到勇氣的5種方式

如果你現在缺乏勇氣去做對你來說還在猶疑的事情,下面有幾個問題給你重新定義審是你的方向

請準備紙和筆或手機記事本

  1. 寫下你的懷疑(對自己誠實)不管大小都寫出來
  2. 逐一的詳細分析背後的原因(再說一次你有多開放多誠實,越能幫你自己)
  3. 解析背後的原因後,請自我衡量這件事情和你的三觀合不合適(有些事是必須做但根本和你的思維有衝突,這時候衡量值不值得很重要)
  4. 如果你知道這件事情就算再怎麼樣也值得一試,恭喜你,你已經有你的專屬追求了,你所需要做的就是持之以恆
  5. 如果你衡量後覺得這件事和你根本不合,請不要勉強,找另一個目標去追尋就對了

結尾

個人成長和社會成長永遠不會有終點,但重要的事是把今天變得比天更好

如節目裡所說以樂觀的角度看社會和自我成長不是選擇將醜惡的一面忽視,而是記住教訓並專注在變更好的發向,而不是專注在痛苦上

而勇氣是改變的入門鑰匙,就如同你決心離開公司去創業,或像我,一個沒有電腦專業背景的餐飲科小孩決定自己開設網站,目的是為了幫助更多人不再迷惘

你呢?你找到屬於你那自帶勇氣的人生使命了嗎?

最後,謝謝你的抽空閱讀!

如果你喜歡我的文章,請踴躍留言並拍手五次給我一點鼓勵和支持喔!

Comments

1 9 月, 2020 at 8:01 上午

勇氣在人生之中扮演很重要的角色,有勇氣承認自己的失敗才獲學習更多,有勇氣表達真實時的自我才能活出每一個人的獨特性,勇氣是活出自我價值必要的條件,勇氣更是跳出舒適圈嘗試新物品的重要條件,唯有有勇氣的嘗試才能不斷的成長



Ida
1 9 月, 2020 at 1:43 下午

會害怕是因為已嘗試過失敗的滋味,而卻不知道原來失敗的滋味是一種成長的養份。
初生之犢不畏虎,這種無懼就是根本想都沒想就向前,專注於好奇心上遠過於害怕恐懼,希望我們都能找回最初單純的勇氣 🙂



Aurora Li
1 9 月, 2020 at 3:56 下午

很有用的一篇文章,有時候沒有去做一件事情可能是缺乏勇氣也可能是懶惰…但我想最大的原因可能是你並沒有那麼在乎那件事情



    2 9 月, 2020 at 1:01 上午

    哈哈哈!真的 !我之前就是懶惰+沒目標
    每天都在當沙發馬鈴薯,後來朋友提醒我檢討自己,我才鼓起勇氣面對我一直都忽視的懶惰和沒目標



1 9 月, 2020 at 7:25 下午

勇氣真的不是眼睛閉上再打開就可以擁有的 感謝版主用一些實用的方式 讓我們可以一點一滴地找回勇氣 非常實用 大推!



Daniel
1 9 月, 2020 at 10:25 下午

看了版主的文章,非常有感,文章裡的內容也啟發了我很多事情,
我也決定從今天起開始努力找出自己要追求的事物,謝謝分享~



3 9 月, 2020 at 12:20 上午

勇氣就像安全感一樣都是自己給自己的
別人給不了你甚麼
但是前提是自己必須認清所追求的東西
就像我在做我想做的事
但別人卻認為我很勇敢一樣
只是他人尚未認清目標罷了
感謝版主的分享 滿喜歡最後那個影片的



Cyrus
5 9 月, 2020 at 11:52 上午

很棒的成長文章!有時候沒試過真的不知道自己有多棒!



9 9 月, 2020 at 3:33 下午

的確要改變自己,要誠實的面對自己的缺點,如果一直保持僥倖的心態去逃避自己的缺點,那永遠都不會成長,因為你不敢面對自己,又怎能坦然面對別人,謝謝版住分享好文章



9 9 月, 2020 at 10:42 下午

勇氣對於跨出自我舒適圈是非常需要的,當然也包含了與人交往,因為不會所有人都喜歡你,這是我一直以來的認知。
很多時候我們都害怕被討厭,為了迎合別人而活。



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