生氣不見得是壞事?7個問題讓你釐清生氣的原因排解憤怒的情緒
前言 小時候過年回鄉下,只要遇上大塞車每次坐在前排的老媽就開始不停的嘮 […]
分類: 李式情商-調解情緒痛點
世界上不乏正向的心靈雞湯，但我相信理性了解情緒痛點才是鑄造一個人最好的力量
2020我學到的6件事 過5關斬6將的辭職回家路
前言 Happy New Year! 我終於回來了! 你的12月怎麼樣 […]
我受夠了!付出責任外的情緒勞動前你該問問自己這7個問題
前言 你有聽過多少次你的父母用唸的方式表達自己對一個家的付出? 洗衣煮 […]
2020我為2018的自己道歉,我親身實驗的6步驟展現脆弱達到關係修復
前言 2018我的情緒像鞭炮般一連串的爆發,同時我讓黑暗的情緒成為傷害 […]
分心和放棄其實都是完美主義者的現象? 你我都有的6個常見自我設限完美主義
前言 我們有多常將完美主義視為一種好的”缺點” […]
常感疲憊?知道自己該做什麼但提不起勁?我靠7招自癒的情緒空洞期
前言 Burn Out 是我一直很好奇的話題 近幾年國外的Youteb […]
3招教你如何更好的當一個接收者,在收下好意時讓別人感到值得
前言 曾經我在剛搬入新的租屋處時，因為想和室友打好關係，我並沒有馬上給 […]
好意卻造成傷害-4項自我檢視3步驟聰明化解
前言 下班回到家的視訊 我:我覺得我今天很暴躁,別人說什麼我都聽不進去 […]
情緒可以救人?4個萬用問題幫助你調解自身情緒
前言 你有沒有遇過很會唸人的主管? 你有沒有遇過很消極的長輩? 他們不 […]
你是有毒行為者嗎?7項自我檢測和有毒家庭的7項指標
你是否完全不同意別人的建議或想法? 你的周遭生活是否充滿戲劇化的事件? […]